Mevsim & yaşam yazıları

Mevsim & yaşam başlığında yazdıklarımız. Her yazının altında yazarı, yayın ve güncelleme tarihi ile kaynakçası bulunur.

• Kış aylarında cilt bakımı nasıl değişmeli?

  Kuru iç mekân havası, soğuk rüzgâr ve sıcak duşlar bariyeri zorluyor. Kışa geçişte yapılacak ayarlamalar.

  Onay bekliyor

  Şifa Eczanesi İçerik Ekibi · 3 dk

  Güncelleme: 9 Kasım 2026

• Yaz aylarında cilt bakımı: hafiflet, koru, tazele

  Sıcak, nem ve terleme rutini değiştiriyor. Yazın hangi ürünler hafifler, hangi adım sıkılaşır?

  Onay bekliyor

  Şifa Eczanesi İçerik Ekibi · 3 dk

  Güncelleme: 9 Kasım 2026

• Mevsim geçişlerinde cilt neden dengesizleşiyor?

  İlkbahar ve sonbaharda cilt bir süre kararsız davranıyor. Geçiş dönemlerinde rutini nasıl ayarlamalı?

  Onay bekliyor

  Şifa Eczanesi İçerik Ekibi · 3 dk

  Güncelleme: 9 Kasım 2026

• Uyku ve stres cildi nasıl etkiliyor?

  Uykusuzluk ve stres, ürünlerden bağımsız olarak cildin görünümünü ve iyileşme hızını değiştiriyor. Bağlantı ne?

  Onay bekliyor

  Şifa Eczanesi İçerik Ekibi · 3 dk

  Güncelleme: 9 Kasım 2026

• Beslenme cildi ne kadar etkiliyor?

  Kanıtın güçlü olduğu ve olmadığı başlıklar. Glisemik indeks, süt ürünleri, su tüketimi ve takviyeler.

  Onay bekliyor

  Şifa Eczanesi İçerik Ekibi · 3 dk

  Güncelleme: 9 Kasım 2026

• Spor yapanlar için cilt bakımı

  Ter, sürtünme ve ekipman teması lezyon yaratıyor. Antrenman öncesi ve sonrası yapılacaklar.

  Onay bekliyor

  Şifa Eczanesi İçerik Ekibi · 3 dk

  Güncelleme: 9 Kasım 2026

• Hava kirliliği cildi etkiliyor mu?

  Partikül madde ve cilt sağlığı ilişkisi araştırılıyor. Şehirde yaşayanlar için pratik öneriler.

  Onay bekliyor

  Şifa Eczanesi İçerik Ekibi · 3 dk

  Güncelleme: 9 Kasım 2026

• Yaşa göre cilt bakımı: yirmilerden altmışlara

  Her on yılda ihtiyaç değişiyor. Hangi yaşta hangi adım öne çıkıyor ve neyi ertelemek anlamsız?

  Onay bekliyor

  Şifa Eczanesi İçerik Ekibi · 3 dk

  Güncelleme: 9 Kasım 2026

• Menopoz geçişinde cilt ve saç değişiklikleri

  Östrojen azalmasıyla kuruluk, incelme ve hassasiyet artabiliyor. Bu dönemde bakımda ne değişir?

  Onay bekliyor

  Şifa Eczanesi İçerik Ekibi · 3 dk

  Güncelleme: 9 Kasım 2026

• Sigara ve alkol cildi nasıl etkiliyor?

  Sigara, cilt yaşlanmasının en iyi belgelenmiş değiştirilebilir sebeplerinden. Etkiler ve bırakınca ne oluyor?

  Onay bekliyor

  Şifa Eczanesi İçerik Ekibi · 3 dk

  Güncelleme: 9 Kasım 2026